🌿 Qigong-ilta kehon ja mielen harmoniaan

Aika: Maanantai 2.6.2025 klo 17.30–19.00
Paikka: Nääshallin Aikido-sali, Tampere
Kenelle: Avoin kaikille – ei vaadi aikaisempaa kokemusta

Mitä on Qigong?

Qigong on kiinalainen liike- ja hengitysharjoitus, joka kehittää kehotietoisuutta, rauhoittaa hermostoa ja palauttaa yhteyden sisäiseen virtaan. Se sopii täydellisesti Aikilabin arvoihin – harmoniaan, läsnäoloon ja lempeään voimaan.

Ohjaajana Kustaa Ylitalo

“Elämäntapabudoka, qigong-ohjaaja, aikido-opettaja, humanisti, valmennusosaaja ja metsien samurai.”

Kustaa tuo harjoitukseen yhdistelmän syvyyttä ja huumoria – ja ohjaa kehon kautta, ei pään kautta. Harjoitus soveltuu kaikille riippumatta iästä tai kunnosta.

Qigong & Aikilab – yhteinen kieli

Qigong ilmentää samaa kuin Aikilab: ei kilpailua, ei suoritusta – vain pysähtyminen, virtaus ja tilan löytäminen itsessä. Tämä ilta on tilaisuus tulla yhteen yhteisönä ja kokea kehollista viisautta käytännössä.

Hinta: ilmainen

Tervetuloa mukaan!
🌿 Ota mukaan rennot vaatteet ja avoin mieli.